1. Bienvenida
2. ¿Qué es la Belleza? ¿Esencia o apariencia?
3. Mitos y creencias
4. Meditación guiada. Conéctate con tu cuerpo.
5. Tu cuerpo es Sagrado. Experiencia vs. idea.
6. Investigando la idea de tu cuerpo.
7. El modelo del cuerpo ideal
8. ¿Para qué buscas ese cuerpo ideal?
9. Siente el cuerpo que idealizas
10. Tu Cuerpo es Bello