La aventura de ser uno mismo

Bienvenido al curso fundamental de Espacio Interior, el curso que,estamos seguros, marcará un antes y un después en tu vida.

La aventura de ser uno mismo es el curso donde se aúna toda la labor de autoindagación llevada a cabo por Antonio Jorge Larruy desde hace más de 40 años. Un curso con una extensa y minuciosa parte grabada y un cuaderno de ejercicios para que pongas en práctica e integres en tu vida todo lo aprendido.

A través de 4 herramientas: meditación, actitud positiva, aceptación y reeducación, irás descubriendo un nuevo camino, una guía para estar centrado, reconocerte en tu parte esencial y desarrollarte al máximo.

Cada una de estas herramientas resulta una pieza clave y fundamental, sencilla de alicar e insustituible en tu trabajo interior.

1. Meditación para reconocer lo que eres.

2. Actitud positiva para aprender a ser tú misma y darlo todo en cada circunstancia de tu vida.

3. Aceptación para trascender el sufrimiento que inevitablemente irá apareciendo a lo largo de la vida.

4. Reeducación para deshacer tus ideas inconscientes limitantes y afirmar la vida que realmente eres.

Este curso es para ti si:

- Estás cansad@ de picotear de aquí y de allá en el terreno del trabajo interior en busca de unas herramientas claras, prácticas y sencillas que te permitan vivir con la plenitud que intuyes que tu vida merece.

- Buscas un trabajo diario profundo pero realista que puedas sostener en el tiempo, lo único que garantizará una auténtica y sólida transformación.

- Quieres iniciarte en la meditación de una forma sencilla.

- Quieres realizar un trabajo con "niño interior" para que todo lo que vayas descubriendo cale en tu parte inconciente, la parte a la que otros enfoques terapéuticos no suelen acceder.

Módulos y videos del curso: (entre 10 y 30 minutos cada vídeo)

0. Empieza la aventura

0.1. La vuelta a casa
0.2. Ego vs. Esencia
0.3. ¿Cómo ser uno mismo?

1. Meditación

1.1. De la idea a la experiencia
1.2. Volver al presente
1.3. Los 3 gestos, parar, contemplar y acoger
1.4. Meditación guiada

2. Actitud positiva

2.1. La acción inspirada
2.2. Presente
2.3. Entrega
2.4. Autenticidad
2.5. Recomendaciones

3. Aceptación

3.1. No existe lo negativo
3.2. Liberar lo que está reprimido
3.3. Sufrir no es lo natural
3.4. Aceptación guiada

4. Reeducación

4.1. La mente al servicio de la vida, no al contrario
4.2. La mente egótica es una sala de proyecciones
4.3. Reeducación guiada

5. Recomendaciones finales

¡Un fuerte abrazo y nos vemos dentro!

Equipo Espacio interior