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Tu Cuerpo es Bello

Redescubre tu cuerpo. Comienza a gustarte de verdad y expresar con tu cuerpo todo lo que llevas dentro. Cuando por dentro estás bien, tu figura se armoniza y tus ojos y tu piel brillan.

Instructor: Antonio Jorge Larruy

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Sesiones de este curso

1. Reto

Introducción

Día 1: Mira y observa tu rostro

Día 2: Redescubre tu rostro

Día 3: Reconcíliate con tus caderas, abdomen y glúteos

Día 4: Baila y paséate desnuda

Día 5: Sé la mejor de desnudos

Día 7: El deporte como camino para experimentar el cuerpo

Día 6: Vístete desde la desnudez

Día 8: Convierte el acto de comer en un acto sagrado

Día 9: Vive tu cuerpo como fuente de placer

Día 10: Recogida del reto

2. Curso

1. Bienvenida

2. ¿Qué es la Belleza? ¿Esencia o apariencia?

3. Mitos y creencias

4. Meditación guiada: Conéctate con tu cuerpo

5. Tu cuerpo es Sagrado. Experiencia vs. idea

6. Investigando la idea de tu cuerpo

7. El modelo del cuerpo ideal

8. ¿Para qué buscas ese cuerpo ideal?

9. Siente el cuerpo que idealizas

10. Tu Cuerpo es Bello

Redescubre tu cuerpo. Comienza a gustarte de verdad y expresar con tu cuerpo todo lo que llevas dentro. Cuando por dentro estás bien, tu figura se armoniza y tus ojos y tu piel brillan.

Tu Cuerpo es Bello

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